Durch die Aufhängung im Schlingentisch wird einem Körperteil die Eigenschwere abgenommen, wodurch das Bewegen leichter und schmerzarmer wird. Auch kann der Schlingentisch zur Extention der Wirbelsäule genutzt werden, um den Druck der Wirbel auf die Bandscheiben zu minimieren und zu entlasten. Bei einer Ganzkörperaufhängung ist eine Entspan- nung oder ein Koordinationstraining möglich.