Unsere Generation sitzt viel zu viel und bewegt sich zu wenig. Dadurch werden bestimmte Muskelgruppen geschwächt, überdehnt, andere verkürzen sich und machen dann Schmerzen. In der Rücken- schule trainieren wir rückengerechtes Alltagsverhalten, wie z.b. rückengerechtes Sitzen, Stehen, Gehen, Bücken, Heben, Tragen u.s.w.

Außerdem lernen wir, welche Muskelgruppen wie gekräftigt oder gedehnt werden können. Jede Rückenschulstunde endet mit einer Entspannung. Rückenschule wird kursmäßig angeboten. Ein Kurs beinhaltet 10x90 min.und kostet 42,00 Euro. Die meisten Krankenkassen begrüßen es, wenn Sie vorsorglich etwas für Ihre Gesundheit tun und bezuschußen oder übernehmen deshalb die Kosten.

Am Fuß findet sich über Reflexweg jedes Organ und jeder Körperteil des Menschen wieder.Von dort aus kann man eine Wirkung auf Gelenke u.ä. erzielen, Muskelverspannungen lösen und kann Organsysteme beeinflussen.Gute Erfolge erzielt man z.B. bei Verstopfung.

Lassen Sie sich z.B. durch Massage oder Moor verwöhnen. Machen Sie sich fit für den Alltag durch Rückenschule und Gesundheitsgymnastik oder verschenken Sie mit einem Gutschein ein Stückchen Gesundheit an Ihre Lieben.

Gutscheine erhalten Sie bei mir in der Praxis. Rufen Sie einfach an oder schauen Sie direkt bei mir vorei.